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Los frutos secos también contienen una serie de vitaminas y minerales, incluyendo magnesio y vitamina E. Muchos estudios han investigado los beneficios para la salud del aumento de la ingesta de frutos secos. (...)
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Alimentos: Frutos secos: cuáles son los mejores y más ...
Alimentos: Frutos secos: cuáles son los mejores y más sanos para comer. Reducen los niveles de colesterol, ayudan a perder peso y hasta previenen el deterioro cognitivo. No hay problema en comerlos, pues los frutos secos tienen múltiples capacidades y enriquecen la dieta

nutricionsinmas.com

Los 9 Frutos Secos Más Saludables - Nutrición Sin Más
Los frutos secos también contienen una serie de vitaminas y minerales, incluyendo magnesio y vitamina E. Muchos estudios han investigado los beneficios para la salud del aumento de la ingesta de frutos secos.

es.wikipedia.org

Fruto seco - Wikipedia, la enciclopedia libre
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50 % de agua.

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